ಡಿಜಿಟಲ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಇಡೀ ದಿನದೊಳಗೆ ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಂದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಜನರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಸಮಯ, ಋತುಗಳು, ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅಳತೆಯ ಭಾಗಗಳು (ತೋಳು ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟು), ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಾನಗಳು (ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಮಲಗುವುದು) ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ವಿಭಿನ್ನ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾದ ಜನರ ಸಂಕೋಚನದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು (ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 25 mmHg ನಿಂದ 30 mmHg (0.4 kPa ~ 4.0 kPa) ವರೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ 50 mmHg (6.67 kPa) ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಾಪನ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮಾಪನ ವಿಧಾನವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಅಳತೆ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪಟ್ಟಿಯ ಎತ್ತರವು ಹೃದಯದಷ್ಟೇ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಫ್‌ನ PVC ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಅಪಧಮನಿಯ ನಾಡಿ ಬಿಂದುವಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಯು ಮೊಣಕೈಗಿಂತ 1 ರಿಂದ 2 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿರಬೇಕು; ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಫ್ ರೋಲ್ನ ಬಿಗಿತವು ಬೆರಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬೇಕು. ಎರಡನೆಯದು ಅಳತೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಎರಡು ಅಳತೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರವು 3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ಮಾಪನ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಾನಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಮೂರು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಅಳತೆ ಮಾಡಲಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನಿಖರ ಮತ್ತು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಡಿಜಿಟಲ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಸೂಚನಾ ಕೈಪಿಡಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾಪನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.